Golf-Physio-Trainer & GolfPhysioTherapeut (Liz.)
Unser Wissen
- Golfspezifische Prävention-Beratung-Behandlung von golfspezifischen Beschwerden, Verletzungen und nach OP´s, z.B. Knie TEP.
- Schwunganalyse nach den Erkenntnissen „Der präventive, biomechanisch optimierte Golfschwung“.
- Golf-Physical-Training mit 3D Golfpower Übungen. Leicht nachvoll-ziehbare Übungen aus der Erfahrung der Golf-Professionals.
- Der präventive, biomechanisch optimierte Golfschwung nach individuellen Beschwerden und persönlichen „körperlichen Handicaps“.
- Entlastungsbeispiele zum persönlichen Golfschwung nach OP´s z.B. Hüft TEP. Knie TEP, Bandscheiben OP, Arthrose.
- Propriozeptives Golfschwung spezifisches Training um das Timing und die Balance zu verbessern.
- Sportphysiotherapeutische Behandlungen nach den neuesten wissen-schaftlichen Erkenntnissen.
Der Golfschwung
Der Schwung beim Golfspiel ist eine kontinuierliche Bewegung, die dem Golfspieler erlaubt, Schwungkraft und Geschwindigkeit, die über den Schläger-kopf auf den Ball übertragen werden, zu erzeugen. Die Harmonie und das Timing der wechselseitigen Muskelschlingen ist von enormer Wichtigkeit, um Verletzungen vorzubeugen.
Der richtige Golfschwung ist ein komplexer Bewegungsablauf, der nahezu sämtliche Muskeln unseres Körpers beansprucht. Der Golfschwung selbst ist nicht gesundheitsschädlich, wenn der Golfspieler seine biomechanischen Möglichkeiten kennt und dieses Wissen entsprechend anwendet. Entscheidend dabei ist der individuelle rückenschonende Golfschwung, um gesundheitliche Beschwerden zu vermeiden.
Falsche Bewegungen können aufgrund der hohen Fliehkräfte des Schlägers beim Golfschwung Veränderung der Wirbelsäule und Gelenke sowie Zerrungen an Sehnen, Bändern und Muskeln verursachen. Eine zu hohe Anzahl der Golfschwünge kann im Bereich der Wirbelsäule, des Ellbogens, der Hand und im Schulter- und Sprunggelenk zu Überlastungsbeschwerden führen. Daher ist es für den Sportphysiotherapeuten wichtig, sich mit der Biomechanik im Golfsport und mit der richtigen Schwung-Analyse in Zusammenarbeit mit dem Golf-Pro zu befassen.
Erst dann ist eine erfolgreiche Behandlung von auftretenden Beschwerden oder Verletzungen gewährleistet.
Was erwartet Sie?
- Differentialbefunderhebung über Ihre orthopädisch-muskulären Gelenk- und Golf-schwungprobleme
- Rehabilitation und Entlastungstechniken nach orthopädisch chirurgischen Eingriffen
- Beratung betreffend Tragen, Ziehen und Stossen des Golfbags.
- Behandlung in der Physio-Praxis
- " Der richtige präventive, biomechanisch optimierte Golfschwung"
- Tipps nach Operationen
Sie erlernen:
- Durch spezielles Beüben der "Golfmuskeln" erzielen Sie mehr Flexibilität, Stabilität und weitere Schlagdistanzen.
- Warm-up
- Stretching
- Koordination
- Sie entwickeln ein besseres Körperbewusstsein und mehr Ballgefühl
Ihr Nutzen?
- Mehr Flexibilität
- Mehr Kraft
- Bessere Koordination
- Längere Golfsaison Dank einer Minderung der Verletzungsanfälligkeit
- Sie erleben mehr Freude am Golfsport
"Am Golfschwung zu arbeiten, ist wie ein Hemd zu bügeln. Kaum hat man eine Seite fertig, ist die andere wieder voller Knitter." (Tom Watson)
Gerne stehen wir Ihnen für weitere Auskünfte oder eine Terminvereinbarung zur Verfügung. Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme.