Rücken-Therapie-Center im Limmattal

Moderne Rückentherapie bei Beschwerden

Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten Beschwerden im Alltag. Unsere Therapie setzt gezielt an den Ursachen an und konzentriert sich auf das Wiedererlernen stabilisierender Bewegungsmuster.

Im Mittelpunkt steht kein klassisches Krafttraining, sondern ein funktionelles Stabilisationstraining. Dabei werden koordinativ anspruchsvolle Bewegungen trainiert, die viele Patienten im Alltag verloren haben.

Aktivierung der Tiefenmuskulatur

Ein zentraler Bestandteil der Behandlung ist die gezielte Aktivierung der tiefen stabilisierenden Muskulatur. Besonders betroffen sind der M. transversus abdominis und der M. multifidus, die für die Stabilität der Wirbelsäule entscheidend sind. Durch Schonhaltungen und mangelnde Aktivität sind diese Muskeln oft geschwächt. Wir helfen Ihnen, diese gezielt wieder anzusteuern und zu stärken.

Segmentale Stabilisation der Wirbelsäule

Bei vielen Patienten ist die Kontrolle der einzelnen Wirbelsegmente eingeschränkt. Dies führt zu Instabilität und kann Schmerzen verstärken.

Durch gezieltes Training reduzieren wir die sogenannte „neutrale Zone“ zwischen den Wirbeln und stellen die natürliche Stabilität der Wirbelsäule wieder her.

Das Zusammenspiel der stabilisierenden Systeme

Die Stabilität der Wirbelsäule entsteht durch das Zusammenspiel von Muskeln, Bändern und dem Nervensystem. Bei Rückenschmerzen ist dieses Gleichgewicht oft gestört. Wir bringen diese Systeme wieder in Einklang, indem wir die tiefe Muskulatur aktivieren und die überlastete Oberflächenmuskulatur entlasten.

Schluss mit Rückenschmerzen

Starten Sie jetzt Ihre gezielte Rückentherapie für mehr Stabilität und weniger Beschwerden im Alltag.